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2022《付款宝》蚂蚁庄园2月8日每天一题答案 宝付钱包是哪个

作者:admin 更新时间:2024-06-14
摘要:过年的时候我们一定要控制饮食,这样才能让自己变得更健康,食物一定要适量吃的。那么支付宝蚂蚁庄园为了调整节后综合征,以下哪种饮食习惯是正确的?下面小编给大家详细介绍下,还不清楚的小伙伴们快来看看吧!,2022《付款宝》蚂蚁庄园2月8日每天一题答案 宝付钱包是哪个

 

过年的时候我们一定要控制饮食,这样才能让自己变得更健康,食物一定要适量吃的。那么支付宝蚂蚁庄园为了调整节后综合征,以下哪种饮食习惯是正确的?下面小编给大家详细介绍下,还不清楚的小伙伴们快来看看吧!

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2022《支付宝》蚂蚁庄园2月8日每日一题答案

题目:为了调整节后综合征,以下哪种饮食习惯是正确的?

答案:多吃蔬菜粗粮

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其实这个想法是错误的,有些蔬菜含有很多的淀粉,会产生大量的碳水化合物,热量很高,吃多了容易长胖;

第一,豆类。比如豆类里面的蚕豆、豌豆等类型的蔬菜,虽然他们是蔬菜但是他们和红豆、绿豆一样;主要成分是碳水化合物,热量很高,吃太多,不利于减肥;

第二,粗粮类。比如玉米、山药、土豆、红薯,这类食物也算蔬菜,但是跟豆类一样含有大量的碳水化合物;粗粮类的蔬菜相比较而言热量比豆类更高,属于主食,要少吃。

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